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用心理学知识找到内心的力量
时间: 2018-05-28 11:28:50      来源: 中国青年网
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  书名:《你不必更好,也很好》

  作者:周小宽

  书号:978-7-5551-0975-4

  出版社:广西科学技术出版社

  上市时间:2018年5月

  定价:45元

  【内容简介】

  你时常焦虑,因为别人都看上去比你清晰、比你努力;你三十岁未婚,虽然生活得很好,面对焦灼的父母依然心中有愧;你花很多力气让自己变得更好,可仍然没有勇气离开痛苦的关系;你想以自己的方式活在世间,可是他人的眼光和外部标准令你恐慌;你总想确定自己是“好的”,因为根本不相信原本的自己就能被爱;你多想独自出去闯一闯,可是周围那么多声音告诉你“不能”。

  亲爱的,这一生,你究竟是想为自己而活还是在别人的标准里迷茫?

  本书是一部集心理咨询师和万千读者情感、智慧凝结成的作品,涉及自我认知、原生家庭、两性关系、人生态度等方面,用心理学知识和心理咨询的方法带你去看关于自己的真相,找到内心的力量。每篇文章后皆附有精选的读者留言(已做保护处理),大家在只言片语间分享自己的挣扎、自省、努力,为这个共同成长的疗愈场注入能量。在这本书的字里行间,每个人都能找到自己。

  【作者简介】

  周小宽,心理咨询师,1700万用户的网络心理学平台“壹心理”人气专栏作者。作品被“武志红”“心理公开课”“十点读书”“凯叔讲故事”“富兰克林读书俱乐部”“心理FM”“胡慎之”等公众号转载。除了咨询和写作,还开设了《爱自己的六节私房课》等直播课程。触动人心又不失专业的写作风格,让她成为读者眼中温柔而有力量的陪伴者,文字获得无数共鸣。

责任编辑: 衣兵
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