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你听说过冬痒症吗?
时间: 2018-02-09 08:02:36      来源: 吉林日报
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  皮肤瘙痒是病吗

  吉林省人民医院皮肤病研究中心主任,副主任医师,省中西医结合委员会皮肤科分会委员,长春市激光美容分会委员沙娜:冬天皮肤瘙痒是皮肤病的一种,称为“冬季皮肤瘙痒症”,简称冬痒症。瘙痒是皮肤科最常见的症状,遗憾的是,瘙痒产生的原因目前医学上并没有一个定论。现在医学上采取的定义是,瘙痒是人类引起搔抓欲望的一种不适的感觉。这个定义本身就很难琢磨。瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。区别于其他皮肤病,它没有皮疹,除了少数病人会出现瘙痒症状外,对大多数人来说,冬痒症不属于一种必须治疗的疾病。

  冬季瘙痒更厉害

  沙娜:瘙痒的原因可以归纳为以下几个方面,首先是皮肤问题。因为痒是一种感觉,由神经来控制,所以神经有病变,也会出现瘙痒。许多内脏病变可以通过神经及其递质引起瘙痒。当然还跟我们的精神因素有关系。多数的瘙痒肯定不是单一的原因,是多方面的因素。冬季的皮肤瘙痒20年前比较少,但现在在皮肤科越来越常见,尤其是最近几年随着绿地减少、森林破坏,使我们的生活环境越来越干燥。尤其到了冬天,温度下降,皮肤皮脂腺汗腺功能减低,分泌的汗液、皮脂减少,皮肤会感觉非常干燥。另外,洗澡次数过多或者水温过高、每次洗的时间太长,都使皮肤越来越脱脂,皮肤表面的脂肪没有了,水份蒸发加快,皮肤就会干燥,这也是造成皮肤瘙痒的原因之一。

  引起冬痒症的原因,主要是与冬天寒冷和干燥气候有关系,因此它是一种季节性的气象病,是通过身体功能性调节来适应气候变化而出现的不适反应。冬季人的机体为防止身体热量散失,皮肤及皮下小血管就收缩,皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少,因而刺激皮肤中的末梢神经,使人发痒。由于人体热量大部分是从头部散发出去的,气温为4℃时,头部散失的热量占1/2;气温下降到零下15℃时,则达3/4,可见气温越低,头皮小血管负担的散热任务就越大,而且人头部皮下的小血管丰富又在浅表,极易散热。冬天里为防止大量散热,头皮小血管收缩更厉害,头皮的皮脂腺和汗腺的分泌和排泄更受影响,刺激头皮中的末梢神经而发痒。同时,冬天人们洗澡换衣服次数减少了,这样皮肤和内衣上污垢就会增多,也会影响皮脂腺和汗腺的分泌和排泄功能。此外,冬天里穿毛线衣会刺激皮肤,多吃辛辣等刺激性食物也会引起皮肤发痒。

  冬季洗澡注意啥

  沙娜:水温应在40℃左右,比体温略高,不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜,造成皮肤微小的损伤,加重瘙痒。如果是天天洗澡,每次5—10分钟就可以,不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。

  另外,老人盆浴,水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒。

  尽量选中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性,看商品说明就可以。冬季洗澡,如果不是特别脏,可以不用沐浴露。

  浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,除了腋下、腹股沟,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天,因此即使不洗澡也要记得涂抹。

  很大一部分年轻人,尤其是白领阶层和幼儿人群,每日洗澡成了他们的必修课,甚至每天要洗2—3次,但过度清洁皮肤会造成皮肤脱脂干燥,易产生瘙痒,应注意减少洗澡次数。

  生活细节别忽视

  沙娜:在冬季,易皮肤瘙痒者要特别注意保持皮肤滋润,另外还要在日常生活中注意以下几点:注意适当减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,忌搔抓、忌热水洗烫,每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜;注意精神放松,情绪的不稳定会诱发或加重瘙痒;秋冬的衣服要选择纯棉制品,尤其是贴身穿的内衣裤,以宽松舒适的为好,较紧身的衣裤及化纤制品的衣物可能会增加皮肤的敏感性,使皮肤瘙痒,产生刺激引起过敏反应,同时,内衣也要勤换;冬季要喝足够的水,使皮肤得到充足的水分,每天喝大约6-8杯水,基本上就可以满足皮肤的需要了;少吃辛辣食物,减轻对皮肤的刺激;为减轻头皮发痒,经常保持头发的清洁卫生,但洗头次数不宜过多,要经常梳理,促进血液循环。

  这些人群要注意

  沙娜:患有系统性疾病的朋友。如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)患者,皮肤瘙痒需要及时到医院就诊治疗。身体健康的孕妇在妊娠中、晚期发生全身皮肤瘙痒,多因体内胆汁淤积所致,临床上称作妊娠肝内胆汁淤积症。此外,孕妇在妊娠晚期常有腹壁皮肤瘙痒,这是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故,非胆汁淤积所致,症状常轻微,不需要治疗。

  中医治疗有妙招

  沙娜:中医认为,风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因,以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则,以达到驱邪扶正止痒之功效。临床实践证明,用中草药治疗冬瘙痒有良好效果。

  生地、苍术各100克,赤芍、荆芥各50克,煎水洗患处,每晚睡前一次;艾叶90克,花椒、雄黄各6克,防风30克,加水煎20分钟后去渣取汁。棉球蘸汁涂抹瘙痒处,每天1次,连用3—5天即可见效。 (张添怡)

责任编辑: 郭聪
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