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绿色屏幕能保护眼睛?专家:站起来往外看可起到护眼作用

时间: 2016-01-19 11:44:16     来源: 长春晚报

    近日,好多人的微信群里都在转发一条信息:由于我们大家每天都要看微信,如果把微信背景图换成绿色,就能保护眼睛。对此,吉大一院眼二科的贾主任表示,正常绿色对眼睛里的视网膜有一定的保护和保健作用,但手机屏幕换成绿色是否对视网膜有保健作用,因手机品牌不同存在差异,暂时还无法确定。

    长时间看微信视力明显下降

    “现在一离开微信,感觉很无聊。”市民赵先生是“微信一族”,他每天24小时里,除了夜间入睡的8小时,其他时间一直与手机相伴。“每天早上睁开眼之后的第一件事,一定是戴上眼镜拿起手机,先上微信朋友圈里看一圈。”

    睁开眼第一件事看微信,开车走路时发微信,连上厕所都要浏览一下微信朋友圈……18日上午,记者在市内多个公共场所随处可见低头玩手机的市民,他们很少互相交谈,多数在刷微博或者看微信。

    “每天都在看手机微信,视力大不如从前了。”赵先生表示,他以前戴500度的眼镜,因为长时间看手机,眼镜度数涨到了700度,“都说屏幕换成绿色的会好一些,但用了一段时间,也没有明显效果啊!”

    屏幕换成绿色效果暂无法确定

    最近网络流传“只要将屏幕换成绿色就会对眼睛起到保护的作用”这是真的吗?就此问题,记者采访了吉大一院眼二科的贾主任。贾主任表示,正常绿色对光线的吸收和反射都比较适中,所以它对人体眼睛里的视网膜组织比较适应,对视网膜也有一定的保护和保健作用。“手机屏幕换成绿色对视网膜是否有保健作用,我暂时还无法确定。”贾主任表示,因为手机品牌不同,用的材质也不同,屏幕玻璃对光线的折射和反射等也各不相同,所以无法确定手机屏幕换成绿色就对视网膜有一定的保护和保健作用。

    适当休息是对眼睛的最大保护

    贾主任提醒广大市民,为了保护眼睛,在盯着电脑或手机屏幕过程中,要适当休息,最好每30分钟休息5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。

    同时,贾主任还为市民提供了四大护眼法宝:多喝水、滴眼药水、冷热敷、多吃些含有β胡萝卜素的食品。(记者 晓岩)


责任编辑: 李晓煜

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