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冬季室外寒气逼人，身体的各个部位都要经受严寒的考验，特别是人的双脚，一旦保暖的方式不当，脚部疾病便会随之产生。如何让自己的双脚安全过冬呢？除了要挑选舒服合脚的冬鞋和冬袜外，还要做好脚部的防冻、防裂工作。
鞋和袜是双脚抵御严寒的“盔甲”，鞋子一定要选保温性好，且体积稍微宽松一点的，因为留出的那一点空间可以保留一部分空气，帮助隔绝冷气。袜子最好选纯棉的，这可以保证脚部在保暖的同时，不至于因汗湿而受潮。不过，由于冬季室内外温差很大，在室内，即使穿着吸汗的棉袜也出汗，尤其当以这样的状态出门时，又潮又冷，反而更容易冻伤脚。
如果鞋子内比较潮湿，可以适当放入一点活性炭或竹炭，以吸纳鞋子内的湿气或异味，保持双脚清洁干爽。
当然，说到护脚，不得不提一提热水泡脚。泡脚是种享受，但却应该注意两点：一是温度不宜过高，一般来说40摄氏度即可。特别是不少中老年都有动脉硬化、供血不足的问题，双脚本来就常常感到冷、麻、酸、疼，如水温太高，反倒造成脚部相对供血不足，使上述症状加重。二是泡脚时间不宜过长，一般保持在10-15分钟，否则很容易形成裂口。 (风光)
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